富裕層アンチエイジング＆ダイエットの加圧トレーニング

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訪問型の加圧トレーニングを提供するBeauty-kの活動エリアをご紹介いたします。

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マダムの寺小屋

麻布サロンはマダムの寺小屋

女優やネイルアーティストが通い続ける「麻布サロン」主宰者にして、400年続く寺の住職の妻。マダムキッコが実践する、料理とインテリアとライフスタイル教本。

よくある質問をご紹介いたします。

加圧トレーニングについて

Q.「加圧トレーニング」って、血を止めるってこと？
適正な圧で血流を制限しますが、血を止めるということではありません。
Q.適正圧ってどれくらい？
個人によって異なります。
加圧値については個人にあった適正圧があります。専門の加圧トレーナーが個人にあった圧を設定し、加圧トレーニングを行いますのでご安心して下さい。
Q.加圧トレーニングって、筋肉ムキムキになってしまいますか？
ボディビルダーのような身体にはならないので、大丈夫です。
通常の加圧トレーニングでは、必要以上に筋肉がつきすぎることはありません。
Q.加圧トレーニングの低負荷って実際どのくらい効果がでるの？
上半身なら、１キロ～２キログラムで十分です。
鍛える程度、部位によって異なります。体験カウンセリング時にご説明させていただきます。
Q.普通のトレーニングよりも効率がいい？
効率がいいです。
加圧トレーニングは通常のトレーニングよりも成長ホルモンの分泌させる事ができるので、より脂肪が分解される為、効率よくダイエットできます。
Q.おなかは痩せられる？
おなかの脂肪をとりたいときは、加圧トレーニングする直前に腹筋運動をするなど、脂肪を燃焼させたい部分を集中的にトレーニングすると効果的です。
Q.リバウンドはないの？
過食などしなければ大丈夫です。
加圧トレーニングは、ただ脂肪を落とすだけではなく、筋肉を鍛えることで、脂肪が燃焼しやすい体質になる事で、リバウンドしにくい体質が手にはいります。 トレーニングを続けないと徐々に体質が戻りますので、継続的にトレーニングすることをおすすめします。

訪問型トレーニングに関して

Q.加圧トレーニングは１回どのくらい時間がかかりますか？
トレーニング時間は60分前後になります。
Q.加圧トレーニングは週何回くらいすればいいのでしょうか？
容姿管理ですと週１回。ダイエットでしたら週２回を目安にしていただけますか。
Q.加圧トレーニングをすると、ムキムキになりませんか？
女性の場合、週１回程度のトレーニングでは逆に不可能です。
ビューテーkの加圧トレーニングは、容姿管理の為のプログラムで構成されておりますのでご安心ください。
Q.加圧トレーニングの時はどのような服装がよいですか？
上はTシャツ、下はジャージか短すぎない短パンなどトレーニングしやすい格好でお願いします。
Q.加圧トレーニングを行うスペースはどれくらいあればよいですか？
畳で表現すると３～４畳程度であれば、トレーニング可能です。
Q.オフィスでの加圧トレーニングは可能ですか？
大丈夫です。喜んでおうかがいいたします。
Q.家族で一緒に加圧トレーニングを受けられますか？
大丈夫です。お気軽にご相談ください。

Beauty-Kについて

Q.ビューティーKはなぜ料金が高いのですか？
マンツーマンで行うトレーニングに加え、「訪問型」、「お客様一人ひとりに最適なトレーニングの提供」を目指すため他の加圧トレーニングより高い金額設定となっております。
Q.何故、訪問型というトレーニング手法なのですか？
忙しい方が自由な場所で加圧トレーニングを受けられるように訪問型を採用しております。
Q.マンツーマントレーニングは効果的なのですか？
一人でトレーニングしてもどうしても長続きしにくいものです。だからといって多人数を対象としたトレーニングでは一人ひとりに対して十分なケアができません。最良のトレーニングのためにはマンツーマントレーニングが最適なのです。
Q.顧問ドクターがいる理由はなんですか？
Beauty-Kの顧問ドクターは日本でも有数のアンチエイジング専門の顧問ドクターです。お客様が美を追求するための最適な環境を提供しております。
＜※注意＞加圧トレーニングは専門家の指導のもと、専用のベルトを使用してトレーニングして下さい。 見よう見まねでの加圧トレーニングは大変危険ですのでおやめ下さい。